Life & Movement coach Hanna

Elämässä tärkeää on elää ja olla totta itselleen. Löytää oma intohimo, toteuttaa omaa tarkoitusta ja luoda omannäköinen elämä. Vaalia tärkeitä ihmissuhteita ja muistaa pitää pilke silmäkulmassa. 

Olen tunnettu intohimosta, läsnäolevasta vuorovaikutuksesta, kehollisuudesta, syvällisyydestä ja leikillisyydestäni. Intohimo on minulle luonto- ja kehoyhteyttä, rehellisyyttä, luovuutta, seksuaalisuutta, leikkimielisyyttä, elämää. Intohimoni luo pohjan myös tarkoitukselleni.

Valmentajana olen rehellinen, mutta myötätuntoinen. En silittele päätä ja voivottele, vaan autan sinua löytämään yhteyden omaan voimaasi ja luomaan omannäköisen elämän. Olemalla totta itselleni, olen myös totta sinulle. 

Ihmiset elävät liikaa päissänsä, keho jääden taka-alalle. Yhteys omiin tunteisiin ja tarpeisiin saattaa olla etäinen ja kehon viestejä saatetaan painaa alas tai jopa säikähtää. Valmennuksissani korostuu erityisesti kokemuksellisuus: ollaan läsnä kehon kokemuksille. Kohdataan uteliaana myös ne itselleen hankalammat tunteet, opitaan ja tutustutaan. Kehomme ei viesti turhan tähden, mutta kasvaessamme saatamme kokea kehomme viestit vääriksi. Tämä on omiaan joko yli- tai alivirittämään meitä ja elämään ikään kuin itsensä sivulla. Autan sinua kohtaamaan välttelemisen sijaan. 

Kuvaan filosofiaani maaperän avulla: monet meistä pyrkii muokkaamaan väkisin maaperästään sellaisen, mikä ei ole sille luontaista tai edes hyväksi. Kun alamme tutustumaan omaan maaperäämme, niin sen rikkaruohoihin kuin kukkiin, alamme ymmärtämään, mikä saa meidän maaperän kukoistamaan. Millainen ravinto tukee sen eri syklejä ja millä tavoin meidän on tärkeä sitä hoivata ja ylläpitää. 

Valmennustyössäni korostuu uteliaan tutkimusmatkailijan asenne. Toimin asiakkaitteni matkaoppaana kohti parempaa itsetuntemusta, omia voimavaroja ja vahvuuksia sekä luomaan omannäköisen elämän. Kaiken tämän taustalla piilee se tärkein arvo: turvallinen yhteys itseen & muihin.  

Valmiina astumaan omaan voimaasi ja vihdoinkin elämään? 

Tutustutaan toisiimme