FI

Translate:

Move with Hanna

Move with HannaMove with HannaMove with Hanna

Move with Hanna

Move with HannaMove with HannaMove with Hanna
  • Etusivu
  • Palvelut&Hinnasto
  • Tapahtumat/koulutukset
  • Videot
  • Blogi
  • Some
  • Ratkaisukesk lyhytterapia
  • Asiakaspalautteita
  • Yhteystiedot
  • More
    • Etusivu
    • Palvelut&Hinnasto
    • Tapahtumat/koulutukset
    • Videot
    • Blogi
    • Some
    • Ratkaisukesk lyhytterapia
    • Asiakaspalautteita
    • Yhteystiedot
  • Sign In

  • My Account
  • Signed in as:

  • filler@godaddy.com


  • My Account
  • Sign out

FI

Signed in as:

filler@godaddy.com

  • Etusivu
  • Palvelut&Hinnasto
  • Tapahtumat/koulutukset
  • Videot
  • Blogi
  • Some
  • Ratkaisukesk lyhytterapia
  • Asiakaspalautteita
  • Yhteystiedot

Account


  • My Account
  • Sign out


  • Sign In
  • My Account
data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=

Joustava mieli & keho

Joustava mieli & keho Joustava mieli & keho Joustava mieli & keho


@movewithhanna

 

hanna@hannaharkonen.com

Joustava mieli & keho

Joustava mieli & keho Joustava mieli & keho Joustava mieli & keho


@movewithhanna

 

hanna@hannaharkonen.com

"Hannan kanssa on itketty ,naurettu eikä ronskia huumoriakaan ole puuttunut<3 

Hanna valmentajana on parasta ja kultaisin persoona jonka tiedän 😊 osaa valmentaa kokonaisvaltaisesti valmennettavan vahvemmaksi myös henkisesti. "
-Yksilövalmennusasiakas

"Kaiken kaikkiaan ihana ja rentouttava päivä. Hyödyllisiä työkaluja päivän tauottamiseen, rentoutumiseen ja palautumiseen sekä stressinhallintaan. Muistutti myös siitä, miten ajatustavan muuttaminen jo vaikuttaa asiaan (esim. olen tällainen vs. minulla on tällainen tapa)" 

-Työvhyvinvointi koulutus

""Et uskon kuinka paljon olen saanut tukea ja muutosta elämääni näillä kurssi tunneilla ja sulta <3. Parissa kuukaudessa on paniikkioireet on hävinny ja se kamala ahdistus mikä oli vielä alku syksystä kun tuntui ettei henkeä saanut. Oon oppinu hengittämään vatsalla ja ainaku tuntuu että kroppa käy kierroksilla niin oon ruvennut hengittelemään. Joka viikko on tullut se renoutumis olo kun tunnila on lähtenyt mikä on helpottanut tätä syksyn tressiä aiva jumalattomasti."
-Liikkuvuus-&kehonhuoltokurssi /Movement Jalasjärvi

Palvelut

Yksityishenkilöt

Tervetuloa muutosmatkamme alkuun. Olet löytänyt sivulleni, sillä olet valmis pysyviin elämäntapamuutoksiin. Nyt on Sinun ja hyvinvointisi aika. Autan sinua matkallasi kohti tavoitteitasi. Ihmisen on hyvä kulkea kohti arvokkaita päämääriä. 


Valmennusmatka on matka itsesi vahvistamiseen, vahvuuksien löytämiseen ja  kehon ja mielen joustavuuden lisäämiseen. 


Valitse valmennuspakettisi:

 JOUSTAVA MIELI & KEHO

LOISTA ESIINTYJÄNÄ


Kurkkaa myös muu tarjontani 

Palvelut&Hinnasto

Tapahtumat/Koulutukset






Ota yhteyttä

Yrityksille

Parempaa liikkuvuutta, mielen taitoja, hengitysharjoituksia, työkaluja palautumiseen ja stressiin ja ratkaisukeskeistä coachingia. 


Avointa keskustelua työhyvinvointiin littyvistä aiheista, omien voimavarojen & vahvuuksien löytämistä ja työyhteisön parempaa hyvinvointia.


Joustava mieli & keho yrityksille paketti ja kesto räätälöidään yritysten tarpeiden mukaan. 


JOUSTAVA MIELI & KEHO YRITYKSILLE

PILKAHDUS



Minusta

Hanna Härkönen - Ikuinen luonnonlapsi

Olen Helsingistä Jalasjärvelle muuttanut maanläheinen ja helposti lähestyttävä luonnonlapsi. Minulle on tärkeää maanläheisyys, leikkimielisyys ja itseni kehittäminen. Olen utelias ja siksi rakastankin oppia lisää ja tutkia! Rakastan tutkia ihmisyyttä ja ymmärtää niin itseäni kuin kaikkia muita paremmin.


Elämäni varrella olen kokenut kaikenlaisia kasvukipuja, haasteita, takapakkeja ja vaivoja. Erityisesti yrittäjyys on pistänyt minut painekattilaan, jotta oppisin katsomaan asioita eri näkökulmista. Yrittäjyys on auttanut minua kasvamaan terveemmäksi, vahvemmaksi ja luottavaisemmaksi versioksi itsestäni ja haluan jakaa käymiäni oppeja kanssasi. Kokemuksesta tiedän, että muutos on mahdollista ja sen sijaan, että tulkitsisi ikävät kokemukset ja epäonnistumiset huonolla tavalla määritteleviksi, ne voidaan nähdä useimmiten vahvuuksina ja voimavaroina. 


Haluatko tutustua minuun lisää? Kurkkaa sivulta VIDEOT haastatteluni Rapakunto podcastissa. :) 

Mitä teen

Olen toiminut liikunnan ja hyvinvoinnin parissa jo yli kymmenen vuoden ajan, omaten runsaasti kokemusta ja tietotaitoa. Työtä on tullut tehtyä niin Suomessa kuin ulkomailla. Nykyään toimin hyvinvointialanyrittäjänä ja saliyrittäjänä tarjoten erilaisia palveluita kaiken ikäisille. Ohjaan, valmennan, luennoin, koulutan, järjestän erilaisia workshoppeja, esiinnyn ja toimin ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina. 


Kesällä 2021 voitin Suomen mestaruuden IPSF tankotanssikisoissa (artistic pole). 


Omistamme yhdessä mieheni Jukka Rajalan kanssa Etelä-Pohjanmaalla Jalasjärvellä toimivan kuntokeskuksen Movement Jalasjärvi. 


Esimerkkejä tarjonnastani:

  • Henkilökohtainen valmennus + ohjelmat - myös etänä!
  • Kisavalmennus (tankotanssi) ja esiintyjien tai esiintyjiksi aikovien esiintymisvalmennus
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Mentaalivalmennus 
  • Esiintymiset (tankotanssi & Movement stick)
  • Työhyvinvointi
  • Hyvinvointiin ja liikuntaan liittyvät workshopit - luennot - koulutukset


Lue lisää: Palvelut


Koulutuksia (mm):

  • Joogaopettaja (rainbowlight) 
  • Koko kehon jooga-anatomia (Jutta Aalto)
  • Hengitysvalmentaja (Buteyko + Oxygen Advantage 2020)
  • Personal trainer (FISAF 2013) 
  • Ravitsemusneuvoja (FISAF 2013/Paula Heinonen verkko-opintoja 2017)
  • Mentaalivalmentaja (NLP Oivaltamaan Oy) 
  • Kehonpainoharjoittelunvalmentaja (Movement system 2017)
  • Movement&Liikkuvuusvalmentaja (Movement system 2017)
  • Koulunkäyntiavustaja (painottuen erityisen tuen/kehitysvammaisiin oppilaisiin Edupoli 2017)
  • Ilmajooga-ohjaaja (Vertical club 2016) 
  • Rentoutusvalmentaja (SHL 2018) 
  • Intialainen pää- ja kasvohieroja ( Anitta Korplea 2019)
  • Lasten joogaopettaja (2019 CK)
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia (Lyhytterapiainstituutti -22)
  • Budokon Mobility teacher (Budokon university-21)
  • Avoimen yliopiston opintoja mm. psykologia ja liikuntatieteet.

Valmennusfilosofiani

Olen intuitiivinen, utelias ja tarkkanäköinen valmentaja. Otan ihmisen mahdollisimman kokonaisvaltaisesti huomioon, en pidä kiirettä vaan haluan todella tutustua ihmiseen. Välillä on tärkeä katsoa kokonaisuutta, toisinaan perehtyä pienimpiinkin yksityiskohtiin. Toimin erityisesti tapojen, tottumusten ja tietoisuuden äärellä. Ratkaisut löytyvät meistä itsestämme, se on tavoitteeni yhteisen valmennuksen äärellä; ei valmiita vastauksia, vaan sopivia kysymyksiä. 

Tulet valmennukseeni sinua itseäsi varten, et minua. Kyse ei ole siitä, mitä minä tiedän, vaan siitä mitä sinä haluat ja tarvitset, mikä on sinulle tärkeää juuri kyseisellä hetkellä. 

Yhteistyökumppaneita

Yhteistyötahoja (menneitä&nykyisiä):

-Elixir tv-ohjelma,

-Yksi elämä / Sydänliitto

-Mannerheimin lastensuojeluliitto keski-espoo,

-Compactfit Movement weekend

-VivoBarefoot Finland,

-Voimapapu, Karviaisten tila

-Kurikan kaupunki

-Polesport (IPSF)

-Movement stick

Instagram @movewithhanna

Tilaa uutiskirjeeni

Tilaamalla uutiskirjeeni saat minulta viestejä liittyen mm. hyvinvointiin ja tuleviin tapahtumiin.

Ota yhteyttä

Lähetä minulle viesti!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.



Move with Hanna

Mäntylammintie 5, 61600 Kurikka, Finland

0443516791 hanna@hannaharkonen.com

Copyright © 2017 Move with Hanna – Kaikki oikeudet pidätetään.

  • Blogi

Powered by GoDaddy