Suorittajasta eläjäksi

Onko elämästäsi tullut ainaista suorittamista, ylikontrollointia ja hikihatussa eteenpäin puskemista? Tuntuuko, että harteilla on painava taakka, jonka kanssa kuljet päivästä ja paikasta toiseen? Onko liikunnasta kadonnut ilo, ja kehosta sekä mielestä joustavuus? Tuntuuko, että odotukset, vaatimukset ja perfektionismi vie kaiken tilan leikillisyydeltä ja luovuudelta? 

...Huomaatko kuitenkin oudon tyhjyyden tunteen ja mielessä pörräävän "tätäkö mun elämä nyt sit on?" ajatuksen toistuvan enenevissä määrin? Kaipaisit muutosta, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa.. kun kaiken kanssa lähtee herkästi suorittamaan ja "ansaitsemaan"?...

Olet löytänyt siis oikeaan paikkaan. Olen elänyt tuota samanlaista elämää itsekin, niin yrittäjänä, toimitusjohtajana, kouluttajana, urheilijana ja valmentajana. Pitänyt useat narut samanaikaisesti käsissäni ja touhottanut menemään ylikierrosten ja kahvin avulla. Toisinaan ilman unta, lepoa ja ravintoa. 

Vuoden 2021 SM-kisojeni jälkeen elämääni astui uusi tuttavuus; krooninen kipu. Sen avulla ymmärsin, että oli aika tehdä muutoksia. En ollut huomannut, miten kovassa puristuksessa elin päivästä toiseen, olin yksinkertaisesti jäänyt selviytymään. Muutokset eivät tapahtuneet hetkessä, ja edelleen saan harjoitella, mutta kipusumu ja aivan liian täysi kalenteri jäi kuitenkin sinne. Pakottaminen ei ollut enää vaihtoehto. Oli aika tutustua itseeni uudelleen.

Viimeisten vuosien aikana olen kehitellyt ylisuorittajille ja haitallisesti vaativille ihmisille metodia, joka auttaa löyhäämään otetta. Olen saanut valmentaa useita kohtalotovereita, ja auttaa heitä palauttamaan ilon, leikillisyyden ja joustavuuden elämään. Liikunnasta on tullut jälleen mielekästä, vaikka se olisikin haastavaa - haasteet kuitenkin kohtaavat valmiustason. Se ei ole enää tapa "ansaita" tai keino rankaista itseään. Liikkeen maailma on syventynyt, ja kehoon on muodostunut terveempi yhteys. Suhde itseen on muuttunut myötätuntoisemmaksi, ymmärtäväisemmäksi ja turvallisemmaksi. Ihmissuhteet ovat löytäneet oikeat paikkansa. Toisinaan myös työpaikat ovat vaihtuneet, tai on palattu takaisin jopa koulunpenkille! Asiakkaiden kasvun ja muutosten matkassa on ollut koskettavaa myötäelää!

Haluan vielä sanoa sen, että vaativuus ja suorittaminen eivät ole paheita, mutta valmennuksen avulla niitä opitaan käyttämään viisaammin. Kontrollointiakin tarvitsemme, mutta opimme ymmärtämään sen, mitä itseasiassa voimme kontrolloida. 

Työtäni ohjaa arvostus, inhimillisyys, ilo, uteliaisuus ja rehellisyys. Olen toiminut monipuolisesti liikunta- ja hyvinvointialalla jo 15 vuoden ajan, ja nykyään työni on merkityksellisempää ja autenttisempaa kuin koskaan aiemmin. 

Tutustutaan toisiimme