Taukoliike

 5 minuutin tuoli taukojumppa. Nämä liikkeet ikään kuin öljyävät kehoasi sisältäpäin ja pitävät kehosi toimintakyvystä hyvää huolta. Suosittelen tekemään joka päivä ja vaikkapa useamman kerran päivässä <3. 

videot&vlogi

Elixir ohjelman jakso, jossa toimin "joogamestarina."

www.elixir.fi

Eläinjoogaa :)

Intro eläinjoogajaksoihin, mitkä teimme yhdessä Elixirin, Yksi elämä ja Meri Mortin kanssa. Löydät lisää Elixirin youtube kanavalta.

Kissajooga :)

Ihana kissajooga video tehtäväksi yhdessä lapsen kanssa <3