Palvelut&Hinnasto

---

Voimaantumista, vahvuuksien löytämistä, parempaa itsetuntemusta ja kehotuntemusta, mielen taitoja ja merkityksellisempää arvojen mukaista elämää.  Valmennus tarjoaa sinulle monipuoliset eväät hyvinvoivaan, vahvaan ja joustavaan kehoon sekä mieleen.

Tämä on Sinulle, joka olet kyllästynyt siihen samaan - vaikka yrität niin tuntuu, ettei oikein pääse eteenpäin. Tämä valmennus auttaa Sinua muun muassa paneutumaan omiin rajoittaviin uskomuksiin, ajatusmalleihin, reaktiomalleihin, tapaasi ajatella, liikkua ja hengittää. 

Valmennuksen aikana opit päästämään irti sellaisesta, mikä ei ole enää tarpeen, vahvistamaan sitä, mikä on sinulle tärkeää, tekemään kirkkaampia valintoja hyvinvointisi eteen ja kehittämään tietoisuuttasi erilaisista tavoista ja tottumuksistasi, jotta voit tehdä tietoisia arvojen ja tavoitteen mukaisia valintoja. Tulemme tekemään tarpeittesi mukaan erilaista harjoittelua, kuten liikkuvuusharjoittelua, notkeusharjoittelua, kahvakuulailua  ja intuitiivista liikkumista -unohtamatta psyykkistä valmennusta.

Valmennusmatkan lopullinen sisältö määrittyy asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. 

Asiakaspalautteita löydät täältä: Palautteet

PAKETIT & HINNASTO löytyy tämän sivun alaosiosta.

Kirkkauta, selkeyttä, mielenrauhaa ja voimaantumista esiintyjänä. Valmennusmatka auttaa sinua kasvamaan juuri sellaiseksi esiintyjäksi, joka haluat olla. 

Kirkastamme tavoitteitasi, liikekieltäsi, musikaalisuutta, ilmaisua ja erityisesti esiintymiseen valmistautumista ja siitä palautumista. Paketti räätälöidään jokaisen tarpeen mukaan sisältäen mm. fyysisiä harjoitteita, tavoitteiden selkeyttämistä ja asettamista, arvojen kirkastamista, mentaaliharjoitteita, mielikuvaharjoittelua ja Minä Esiintyjänä muodostamista. 

Tämä tuote on siis myös Sinun, joka kaipaat minulta tankotanssin kilpavalmennusta ja koreografian suunnittelua. Teen koreografioita myös mm. artistien keikka esiintymisiin.

Voitin vuonna 2021 SM-mestaruuden IPSF-kisoissa (artistic pole)

Valmennettavani on voittanut:

Vuonna -21 ,SM-mestaruus,

Vuonna -22, sija 3 SM-kisoissa

Vuonna -22 Aerial arts showcase sija 1 & kunniamaininta

PAKETIT & HINNASTO löytyy tämän sivun alaosiosta.

Parempaa liikkuvuutta, mielen taitoja, hengitysharjoituksia, työkaluja palautumiseen ja stressiin ja ratkaisukeskeistä coachingia. 

Avointa keskustelua työhyvinvointiin littyvistä aiheista, omien voimavarojen & vahvuuksien löytämistä ja työyhteistön parempaa hyvinvointia.

Joustava mieli & keho yrityksille paketti ja kesto räätälöidään yritysten tarpeiden mukaan. 

Pyydä tarjous täältä: yhteydenotto

"Kiitos mielenkiintoisesta koulutuksesta. Aiheet stressin- ja mielenhallintaan liittyen olivat hyödyllisiä niin yksilötasolla, kuin koko tiimi huomioiden. Kurssilla yhdisteltiin mukavasti yhteen teoriaa ja sekä ihan käytännön tasolla harjoituksia rentoutumiseen ja pureuduttiin siihen, miten minä voin vaikuttaa omaan hyvinvointiini ja jaksamiseen. "

Ejendals 

Ihana hyvinvoinnin täyteinen hetki omistettu lempeälle liikkeelle, hengitysharjoituksille, mindfulnessille ja rentoutumiselle. 

Tämä palvelu on niille yrityksille, joilla on mahdollisuus sitoutua kertaluonteiseen työhyvinvointi hetkeen työpäivän aikana. 

Kesto on minimiltään 45 minuuttia. 

Palvelun voi varata säännöllisesti viikottain, kerta kuukaudessa tai pitemmän aikavälin ajoin. Palvelu voi olla myös täysin kertaluonteinen pilkahdus työarjen lomaan. 

Pyydä tarjous täältä: yhteydenotto

Kaipaatko tilaisuuteen mieleenpainuvaa esitystä? Minulla on tarjota sinulle sellainen! 

Teen esityksiä tankotanssien (tuon tangon mukanani, sitä ei tarvitse kiinnittää lattian ja katon väliin) ja Movement stickillä. 

Pyydä tarjous: yhteydentto

Järjestän erilaisia kehon ja mielen workshoppeja ja koulutuksia ympäri Suomen ja ulkomailla. Jos kaipaat tapahtumaasi mukaan workshopin vetäjää, niin ei muuta kuin yhteydenottoa ottamaan. 

Esimerkkejä workshop- & koulutusteemoistani:

Luonnollinen & intuitiivinen liike

lntuitiivinen tanssi 

Joustava mieli & keho

Tankotanssi workshopit ja Pole&movement ohjaajakoulutukset

Palautumiseen liittyvät koulutukset (erityisesti yrityksille)

Kohdasta tapahtumat / koulutukset näet seuraavat workshoppini ja koulutukset.

Pyydä tarjous täältä: yhteydenotto

Ohjaan eri ikäisille eri teemoin maustettuja kursseja mieheni ja minun perustamalla Movement Jalasjärvi salilla.

Tarjontaani kuuluu mm. huippusuositut:

•  Liikkuvuus-&Kehonhuoltokurssi
• Kehonpaino-&Notkeusharjoittelu
• Tankotanssi avoimen tason tekniikka
• Junnu TankoAkro 

Laita Movement Jalasjärven tilit seurantaan Facebookissa ja Instagramissa ja saat heti tiedon uusista kursseista, tapahtumista ja uutisista.

Tankotanssi studioni Pole&Movement sijaitsee samoissa tiloissa. Löydät Pole&Movement tilin Instagramista, nimeltä poleandmovement. Jaan tilille paljon kattavaa tietoa lajista ja siihen liittyvistä aiheista. 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Ratkaisukeskeiselle suuntaukselle on ominaista keskittyä yksilön vahvuuksiin ja tunnistaa asioita, jotka ovat hyvin. Ratkaisukeskeisyydelle on tärkeää myös tunnistaa asiat, jotka toimivat. Sitä, mikä ei ole rikki, ei tarvitse korjata. Voimavarakeskeisyys syntyy siitä, että toimivia asioita pyritään lisäämään ihmisen elämässä. (väestöliitonterapia)

Pidän muutamana päivänä viikossa ratkaisukeskeisen lyhytterapian vastaanottoa. Jos sinua kiinnostaa lukea lisää tästä omaa elämääni mullistaneesta terapiamuodosta, niin klikkaa:

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Tapaan asiakkaita Etelä-Pohjanmaalla Movement Jalasjärvi salillamme www.movementjalasjarvi.com & Online Zoomin kautta.